頭痛・めまい・耳鳴り
頭痛
このような症状は、ご相談ください
- 頭が重い、締め付けられるような痛み
- 側頭部やこめかみのズキズキする痛み
- 頭の片側が痛む
- 首から頭にかけての痛み、強張り
- 目の奥からズーンと頭が痛む
- 頭痛が繰り返し起こる
- ふとした瞬間に頭にピキッと痛みが走る
- 吐き気や嘔吐を伴った頭痛
原因
頭痛には大きく分けて、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛の３つのタイプがあります。
頭痛の原因としては、首の凝りによる血行不良や神経圧迫、ストレスや緊張、自律神経やホルモンバランスの乱れなどが関係します。
- 緊張型頭痛
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ほとんどの頭痛がこのタイプです。頭重感や頭全体が締め付けられるような鈍痛が起こります。緊張型頭痛は、僧帽筋や後頚筋群、側頭筋など、首肩周囲の筋緊張が強くなることで血流が悪くなったり、痛みを感じる神経が刺激されたりして引き起こされます。
原因の多くは生活習慣が関係していて、長時間のデスクワークやスマホ操作、運転などで前に屈むような悪い姿勢でいること、背骨の歪み、疲労、自律神経バランスの乱れ、運動不足、不適切な枕、精神的なストレスなどが要因になります。 - 片頭痛
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脈を打つようにズキンズキンと痛み、動くと悪化することもあります。
頭の左右片側が痛む人、両側が痛む人、強い吐き気や嘔吐、目の前がチカチカする（閃輝暗点）といった症状を伴うこともあります。
片頭痛の原因は未だに解明されていませんが、脳の視床下部（ホルモンや体温調節といった自律神経系などの重要な働きをする場所）の影響や、ストレスや過労などによって頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こすことによって生じると考えられています。
また、女性に多くみられることから、女性ホルモンが関与しているとする説もあります。
片頭痛の主な誘因には月経・排卵、産後・更年期、寝不足・寝過ぎ、ストレス・ストレスからの解放、光、におい、天候、温度、アルコール、チョコレートなどがあります。 - 群発頭痛
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群発頭痛は20～40歳代の男性に多いのが特徴です。頭の片側、目の奥の辺りに激痛が起こるほか、目の充血、涙や鼻水が止まらないなどの症状を伴うことがあります。
群発頭痛ははっきりとした原因はわかっていませんが、目の後ろを通っている内頸動脈という血管が拡張し炎症が起こることや、脳の視床下部の影響で頭に分布する三叉神経が刺激されることなどで引き起こされると推測されています。
その他関連する疾患
- 首肩こり
- 大後頭神経痛
- 小後頭神経痛
- 耳介神経痛
- 自律神経失調症
- 更年期障害
- メニエール病
※激しい頭痛にはくも膜下出血や脳髄炎、脳腫瘍など重大な病気が疑われる場合があるため注意が必要です。
耳鳴り・めまい
このような症状は、ご相談ください
- 頭を動かしたとき（起き上がったとき、振り向いたとき、立ちあがったとき等）にクラっとする
- 目の前がグルグル回るような感覚
- ふわふわする感覚
- クラクラ揺れるような感覚
- 「キーン」「ザー」などの耳鳴り
- 耳が詰まった感じ（閉塞感）、聞こえづらい
- 頭痛、吐き気、嘔吐がある
原因
自律神経失調症や首肩こりによる血行不良・むくみ、体の歪みによる平衡感覚の不具合により、めまい・耳鳴りなどの 症状が起こる場合があります（自律神経の乱れもご参照ください）。
この場合には、首肩の筋肉を緩めて血流を改善し、姿勢矯正で歪みや首周りの負担を取り除くことで改善が期待できます。
ほか、メニエール病の原因もそうですが、耳の奥にある内耳という部分にリンパ液が増えてむくんだ状態になることで、身体の平衡を保つ機能や音に関わる機能が上手く働かなくなってしまうためにめまい・耳鳴り・難聴といった症状が引 き起こされます。
めまいの種類
- 前庭性めまい
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耳の奥、内耳の前庭器官に問題があることが原因で起こるめまいです（メニエール病や良性発作性頭位めまい症など）。
回転性めまい（グルグル回る感覚）や揺れるようなめまいが特徴的で、吐き気や嘔吐、耳鳴りなどの症状が伴うことがあります。 - 立ちくらみ・めまい
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起き上がったときや急に立ち上がったときに起こるめまいです（姿勢性低血圧症候群（起立性低血圧））。
血圧の低下が原因で、一時的に意識が失われることがあります。
貧血による酸素供給が不足することで起こることもあります。 - めまい発作
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突然、回転性めまい（ぐるぐる回る感覚）やフワッとするようなめまいが発生し、数分～数時間続くことがあります。
メニエール病や良性発作性頭位めまい症などが原因となることがあります。
ほか、薬の副作用が原因のこともあります。 - 中枢性めまい
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脳や脊髄に問題があることが原因で起こるめまいです（脳血管障害や脳腫瘍、脳炎など）。
頭痛や視力障害、手足のしびれなどの症状が伴うことがあります。 - 不安・ストレスによるめまい
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心因性めまいとも言われ、ストレスや不安などが原因で起こるめまいです。
心身症やパニック障害の一症状として現れることがあります。
その他関連する疾患
- 自律神経失調症
- 更年期障害
- 片頭痛・緊張型頭痛
- メニエール病
- 良性発作性頭位めまい症
- 突発性難聴
- 脳腫瘍