関節痛

このような症状は、ご相談ください

関節周辺の痛み（圧痛）
関節を動かした時に痛みが出る
関節の動きに制限がある、こわばる
動き始めや負荷時に痛みが出る
安静にしていても関節周辺に痛みがある
関節に炎症（赤み、腫れ、熱感）がみられる
関節を動かした時に「パキッ」「ポキ」など音がする
痛みで夜眠れない
関節を動かしたときに引っかかるような違和感がある

原因

関節痛は、日常的に一定部位の関節に負担がかかり続けた結果、関節組織（筋肉・靭帯・関節包・滑膜など）に緊張・炎症が起こることで生じます。
また、骨の関節面は軟骨で覆われていて、骨同士が接触しないようにクッションの役割を果たしていますが、摩耗（すり減り）が進んでしまうと軟骨が薄くなり、関節が変形することで炎症が起こって痛みや腫れが生じます。

関節痛は、以下の要因によって引き起こされることがあります。

悪い姿勢
骨盤の歪み
慢性的な筋肉のこり
長期間の負荷（同じ姿勢で同じ部位を使う）
過度な負荷（使い過ぎ）
運動不足による筋力低下
体重増加
精神的ストレス
睡眠不足、疲労
加齢
スポーツのケガや交通事故などによる外傷
炎症性関節症、膠原病など他の関連疾患

関節痛や関節の変形を予防・改善するためには、関節を支えるために適度な運動で筋力を付けることや、正しい姿勢で過ごすこと、血流促進のために湯船につかったりストレッチをしたりすることなどが有効です。
また、関節の負担となる筋肉の硬さ、悪い姿勢、骨盤の歪み等は整体やマッサージなどで整えると効果的です。

その他関連する疾患

上肢（肩・肘・手）

肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）
腱板損傷
変形性肩関節症
変形性肘関節症
母指CM関節症
腱鞘炎

など

下肢（股関節・膝・足）

変形性股関節症
先天性股関節症
変形性膝関節症
外反膝（O脚）
半月板損傷
オスグッド病
変形性足関節症
足関節捻挫
外反母趾
モートン病

など

その他

顎関節症
化膿性関節炎
関節リウマチ
全身性エリテマトーデス
多発性筋炎
シェーグレン症候群
痛風
腫瘍

など